| Главная » Статьи » 12 недельный курс тренировок » Качаемся 1 неделю |
Продуктивные тренировки
 Система тренировок полностью нацелена на продуктивные тренировки, то есть на получение конкретных результатов (рост мышц) в самые ближайшие сроки. Согласитесь, ведь если вам предложат на выбор прирост в десять фунтов всего за два месяца или те же десять фунтов, но за два года, то вы скорее выберите первое, не правда ли? Бодибилдинг - это увлечение, хобби, но то, что делает его действительно стоящей вещью - это результаты, которые он нам приносит. И чем серьезнее эти результаты, тем большее мы испытываем удовлетворение. Безрезультативные или малорезультивные тренировки в тренажерном зале приводят к постепенному угасанию мотивации, пропускам занятий, разочарованиям и, наконец, к полному прекращению тренировок.Вопрос: "Но разве достаточно тридцати минут вместо обычных полутора часов для максимальной стимуляции мышц?" Послушайте меня внимтельно. Мне также как и вам, очень, очень нравится тренироваться, я просто обожаю сам тренировочный процесс, но если судьба дает мне шанс получить аналогичные результаты всего за треть времени, то стоит ли отказываться от такой возможности? Настоящий курс рассчитан на 12 недель и напоминает школьный факультатив. Еженедельно вы будете получать новые учебные материалы и, таким образом, все дальше углубляться в изучение принципов и техник системы. Для более легкого усвоения материала, курс разбит на небольшие порции в форме пошаговых инструкций. Так у вас будет больше шансов усвоить учебный материал в полном объеме. В какой-то мере курс будет интерактивен, что усилит вашу ответственность перед самым главным для вас человеком - перед самим собой. По мере усвоения учебного материала вы все больше будете понимать, как настроить программу тренировок для себя. Как более умно подойти к организации тренировочного процесса, чтобы стать больше, сильнее и стройнее в самые короткие сроки. Материалы, изложенные на следующих страницах, заставят вас совершенно по-новому взглянуть на тренировки с отягощениями, независимо от имеющегося у вас тренировочного опыта. Конечно, эта прогамма тренировок отличается от других систем телостроительства, но все же это не набор новых упражнений, которые прежде никто и никогда не выполнял. В системе используются хорошо известные бодибилдерские упражнения, просто выполняются они несколько иначе. Обещаю, что вы будете тренироваться с хорошим настроением, небывалым зарядом бодрости и, что самое главное, с абсолютной уверенностью во всех своих действиях. И, пожалуйста, не беспокойтесь, к практическим занятиям мы приступим уже на этом, первом уроке.
Первая <<<Назад Вперед>>> Последняя
| |
| Просмотров: 8153 | Комментарии: 5 | Рейтинг: 5.0/1 |
| Всего комментариев: 2 | |
|
| |
