| Главная » Статьи » 12 недельный курс тренировок » Качаемся 1 неделю |
Забудьте все, что вы знали до этого о бодибилдинге
Вернемся к началу Подумайте, на каком этапе своих занятий бодибилдингом вы лучше всего прогрессировали?Догадываюсь, видимо это было в самом начале, когда вы только приступили к занятиям в тренажерном зале. Я бы даже сказал, к занятиям простыми базовыми упражнениями. И нет ничего удивительного в том, что за один только первый месяц вам удалось нарастить 10 фунтов мыщц, а за год ваша прибыль составила целых 25-30 фунтов мускул! Но почему вы прогрессировали с такой невероятной скоростью? Давайте разберемся. Когда вы были начинающим, то, несомненно, не знали как правильно тренироваться. Ваша техника оставляла желать лучшего, вы читинговали в каждом упражнении и постоянно пробовали себя на максимальные веса. За счет чего же вам удалось добиться таких впечатляющих результатов? Вероятно у вас была очень сильная мотивация? Уже теплее, но все еще холодно. Итак, если вы не знали "как правильно", то, как же вам удавалось расти? Не торопитесь с ответом, давайте еще подумаем и глубже заглянем в существо проблемы: почему по мере приобретения опыта, прогресс замедляется, ведь по логике должно быть все наоборот.
Первая <<<Назад Вперед>>> Последняя
| |
| Просмотров: 9755 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |